La palabra `trek´, de origen sudafricano, equivale a nuestro senderismo y significa caminata, paseo o viaje largo y complicado.

Hacer trekking es, en el sentido más estricto del término, recorrer durante más de un día una zona de montaña alejado de la civilización y de forma independiente. Existen, por supuesto, distintos niveles de dificultad, algunas veces se utilizan técnicas de escalada o rapel (sistema de descenso por cuerda utilizado en superficies verticales considerables), pero fundamentalmente, consiste en trasladarse a pie por senderos, cañones o glaciares.
El espíritu de esta actividad es el aislamiento de la zona a recorrer, y la necesidad de llevar todo lo necesario para recorrerla.
Cuando comenzó
En los años 80, los montañeros que viajaban al Himalaya, lo comenzaron a utilizar para definir las marchas de aproximación a las cimas que pensaban escalar. La situación de estas montañas, en zonas lejanas de los núcleos de población, obligaban a las expediciones a transportar todo lo necesario y autoabastecerse para conseguir la supervivencia.
Dónde Practicarlo
Los circuitos de trekking más conocidos, aquellos que van de `boca en boca', los incluidos en las ofertas de todas las empresas especializadas, y que por qué no decirlo, resultan elevados de precio, se encuentran en India, Nepal, China, Chile, Perú u otros. Todo indica que la distancia forma parte de lo excepcional, así que cuando nos referimos a realizar algo extraordinario se da por hecho la necesidad de poner mucha tierra por medio.
Sin embargo, cerca de casa podemos disfrutarlo. Concretamente en La Palma, isla que con su clima primaveral a lo largo de todo el año hace propicio la práctica del trekking. Añadir, que la llamada `Isla Bonita' está surcada por caminos ancestrales que cruzan barrancos y que nos permiten llegar a lugares inaccesibles con medios mecánicos. Localizado en el noroeste del cráter, Roque de los Muchachos, es el punto más elevado de la isla, en el norte y un paraje idóneo para disfrutar de cualquier modalidad en contacto con la naturaleza.